Majoritate persoanelor a auzit de fitness, toată lumea vorbește din ce în ce mai mult despre un mod de viață sănătos și cât mai activ din punct de vedere fizic.

Fitness-ul reprezintă starea de bine a organismului atât din punct de vedere psihic cât și fizic, iar aceste două puncte sunt cel mai bine atinse prin exercițiu fizic.

Cu ajutorul exercițiilor fizice se reglează toate procesele ce au loc în organism, se poate reduce stratul adipos în exces, se poate tonifia/crește masa musculară, și pe lângă toate acestea organismult se eliberează de stresul psihic acumulat in activitățile cotidiene.

În zilele următoare vă voi scrie lucruri destul de interesante spun eu despre acest domeniu…aștept și propuneri!

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

S-ar putea sa fii interesat si de urmatoarele articole