Incalzire & Stretching

Pentru a fi in siguranta si a prelua toate efectele benefice de la un antrenament include incalzirea inaintea antrenamentului propriu-ziu. In final axeaza-te pe revenirea ( „cool-down”) si stretching pentru a readuce corpul la starea initiala. Diferenta dintre incalzire si stretching In timpul antrenamentelor, toti ajungem „from zero to hero” si

De ce motociclistii au nevoie de fizioterapeuti

Fizioterapeutii sunt instruiti la un nivel avansat al cunostiintelor, cu privire la mentinerea sanatatii celor din jurul lor, recuperarea dizabilitatilor, accidentarilor si reeducarea persoanelor pentru un stil de viata sanatos. Ei completeaza toatea acestea prin administratea de terapie manuala, creearea de programe de exercitii si educare individuala pentru o mai