postura normala

O ținută dreaptă nu doar îi conferă omului o imagine exterioară plăcută, dar îi aduce organismului o serie de beneficii:

– toți mușchii corpului se află în stare de echilibru reciproc, prevenindu-se apariția întinderilor și a hipertonusului în urma unei întinderi excesive a mușchilor sau a unei greutăți laterale;

– forța executată asupra coloanei vertebrale va fi dispusă egal;

–  este prevenită apariția deficiențelor coloanei vertebrale;

– se elimină pericolul de înțepenire a regiunii cervicale și tulburarea alimentării cu sânge a creierului

– se asigură o respirație normală

– diafragma își poate executa funcția normal

– nu sunt presate organele sistemului digestiv și respirator;

–  ținuta corectă dezvoltă încredere în sine și influențează pozitiv sfera spirituală și cea psihică

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather