Ce faci cand exercitiile provoaca durere?

  Cand ai nevoie de ajutor? Cand te exaspereaza durerile sau febra musculara dupa un joc cu prietenii sau o sedinta de antrenament de unul singur, incearca se realizezi cat de problematica este situatia. Daca observi o umflatura, o durere  si nu poti folosi articulatia sau membrul afectat, trebuie sa

Chistul sinovial popliteu Baker

O balama de uşă are nevoie să fie unsă cu ulei pentru a funcţiona uşor, pentru reducerea fricţiunilor dintre părţile mobile şi pentru a minimiză uzarea prin folosire. În mod similar, cartilajul şi tendoanele genunchiului se bazează pe un fluid lubrifiant numit lichid sinovial. Acest lichid ajută genunchii să se

Condromalacia patelară (rotuliană)

Condromalacia patelară este o cauză comună pentru durerile de la nivelul rotulei sau din zona anterioară a genunchiului. Denumintă și „genunchiul atletului,” această afecțiune se întălnește adesea la sportivii tineri, sănătoși. Condromalacia se datorează unei iritații a feței mediale a patelei. Zona respectivă este acoperită de un strat de cartilaj.