de Radu Buculea | nov. 22, 2020 | Fără categorie
De ce vitamina D? Rolul major al vitaminei D este de a mentine nivelurile normale de calciu si fosfor din sange. Vitamina D aduce numeroase beneficii organismului: Contribuie la buna functionare a tiroidei, paratiroidei si hipofizei Previne aparitia rahitismului,...
de Radu Buculea | nov. 19, 2020 | Fără categorie
De ce zinc? Organismul unei persoane adulte contine in jur de 2-3 grame de zinc, iar acesta este distribuit in celule, cu precadere la nivelul oaselor si altor tesuturi, fluidelor, organelor interne. Cea mai mare cantitate de zinc, aproximativ 95%, se afla in celule....
de Radu Buculea | iul. 19, 2020 | Fără categorie
EPIDEMIOLOGIE Sindromul de tunel carpian apare mai frecvent la femei faţă de bărbaţi, la persoanele de vârstă medie (30-60 de ani). Studiile recente arată că prevalenţa sindromului de canal carpian nu este mai mare la utilizatorii intensivi de computer, frecvenţa...
de Radu Buculea | ian. 18, 2021 | Fără categorie
În primul rând, ele pot duce în spate un întreg sistem imunitar, mai ales în sezonul rece! Indiferent cum le consumăm – crude, coapte, uscate, fierte – gutuile îşi păstrează proprietăţile. Apoi, îmbunătăţesc sistemul digestiv şi cel respirator şi te ajută să scapi de...
de Radu Buculea | dec. 29, 2020 | Fără categorie
Completează chestionarul și vei avea parte de o evaluare gratuită! Se încarcă… Scrie-mi aici: E-mail: radubuculea@gmail.com Facebook: www.facebook.com/radubuculea Instagram: www.instagram.com/radubuculea LinkedIn:...
de Radu Buculea | dec. 18, 2020 | Fără categorie
Gua sha este o tehnică utilizată în medicina tradițională din Asia de Est. Este adesea utilizat pentru a trata durerea și tensiunea musculară, dar au fost efectuate cercetări limitate despre cât de bine funcționează. Tehnica poate ajuta la descompunerea țesutului...
de raducu | aug. 8, 2017 | Fitness
Pentru a fi in siguranta si a prelua toate efectele benefice de la un antrenament include incalzirea inaintea antrenamentului propriu-ziu. In final axeaza-te pe revenirea ( „cool-down”) si stretching pentru a readuce corpul la starea initiala. Diferenta dintre...
de raducu | mart. 28, 2016 | Kinetoterapie
Fizioterapeutii sunt instruiti la un nivel avansat al cunostiintelor, cu privire la mentinerea sanatatii celor din jurul lor, recuperarea dizabilitatilor, accidentarilor si reeducarea persoanelor pentru un stil de viata sanatos. Ei completeaza toatea acestea prin...
de Radu Buculea | sept. 18, 2015 | Kinetoterapie
Toti vreti, putini indrazniti! Daca erai inca nehotarat, citeste cu atentie si gandeste-te bine! La ce te ajuta masajul? Circulatia – In timpul masajului, viteza de pompare a sangelui scade. Acest lucru determina o reducere temporară a tensiunii...
de Radu Buculea | sept. 14, 2015 | Fitness, Kinetoterapie
Nasterea unui copil nu este un impediment Saptamanile si lunile dupa nastere au unele dintre cele mai intense experiente. Privarea de somn, emotiile mari, de la teroare pana la bucurie pura si incercarea suprarealista de la a te simti bine in propiul corp, descriu o...
