antrenează-te corect

Despre

Radu
 Buculea

Sunt kinetoterapeut, antrenor de fitness – culturism și preparator fizic.

Am absolvit Academia Națională de Educație Fizică și Sport, specializare în Kinetoterapie și Motricitate Specială, și sunt masterand în Kinetoterapie în afecțiuni cerebo-vasculare. 

Fiind fost sportiv de performanță, am urmat cursurile Centrului Național de Formare și Perfecționare al Antrenorilor cu specializarea Fitness – Culturism.

Fac parte din echipa Fight Performance, care a pus bazalele unui proiect unic în țară, destinat tuturor antrenorilor care vor să aibă acces la informații ce pot poziționa sportivii lor, în top-ul clasamentului. De asemenea, întreagă echipa poate oferi sprijinul necesar unui sportiv de performanță, pe partea de periodizare a antrenamentelor de pregătire fizică, nutriție, psihologie și recuperare medicală.

De-a lungul timpului am absolvit și cusurile Sports Injury Specialist, Biomechanics Specialist, Personal Fitness Trainer – National Exercise & Trainers Association S.U.A.; Youth Fitness Guidelines and Program Design, Pre- and Post – natal Fitness: Physiology, Biomechanics and Programming  – American Council on Exercise, Curs Strength Coach – International Strength & Conditioning Institute, Manipulare manuală Gua Sha –  Isla Verde Spa Online Training Academy.

Membru din comisia de evaluare a competențelor din cadrul Autorității Naționale pentru Calificări – București, pe ramură de fitness, aerobic, masaj in perioada 2017-2018.

ANTRENAMENTE PERSONALE

1la1 – Este pachetul destinat persoanelor care vor să se antreneze sub strictă mea supraveghere, celor care vor să fie supravegheate mult mai sigur asupra modalității de execuție a exercițiilor. Planul de exerciții este personalizat, în urmă unei discuții private legate de nevoile și obiectivele tale

PREGĂTIRE FIZICĂ

Ești sportiv de performanță și vrei să avansezi în clasament într-un mod sănătos, atunci ai ales ceea ce îți trebuia. Pe lângă antrenamentele tehnico-tactice, pregătirea fizică te ajută să îți crești calitățile principale folosite în sportul tău.

RECUPERARE MEDICALĂ

Lipsa activității fizice, sau excesul făcut în sala de forță pot duce la apariția problemelor de sănătate. Chiar dacă ești sportiv de performanță, trebuie să ai grijă la dezechilibrele musculare apărute în urmă antrenamentelor, acestea trecând neobservate și netratate, te pot scoate din circuit.

RADU BUCULEA

KINETOTERAPEUT  ANTRENOR PERSONAL  PREPARATOR FIZIC