Ce faci cand exercitiile provoaca durere?

Ce faci cand exercitiile provoaca durere?

  Cand ai nevoie de ajutor? Cand te exaspereaza durerile sau febra musculara dupa un joc cu prietenii sau o sedinta de antrenament de unul singur, incearca se realizezi cat de problematica este situatia. Daca observi o umflatura, o durere  si nu poti folosi...

Chistul sinovial popliteu Baker

O balama de uşă are nevoie să fie unsă cu ulei pentru a funcţiona uşor, pentru reducerea fricţiunilor dintre părţile mobile şi pentru a minimiză uzarea prin folosire. În mod similar, cartilajul şi tendoanele genunchiului se bazează pe un fluid lubrifiant numit lichid...

Condromalacia patelară (rotuliană)

Condromalacia patelară este o cauză comună pentru durerile de la nivelul rotulei sau din zona anterioară a genunchiului. Denumintă și „genunchiul atletului,” această afecțiune se întălnește adesea la sportivii tineri, sănătoși. Condromalacia se datorează...