Exercițiile calistenice

Exercițiile calistenice sunt o formă de exerciţiu ce constau într-o varietate de mişcări simple, de multe ori ritmice, în general, folosind echipament sau mai multe aparate. Acestea sunt destinate creşterii rezistenţei organismului şi flexibilitatea, cu mişcări, cum...

Despre celulită

Celulita este o afecțiune complexă a pielii și a întregului organism. Ea nu trebuie confundată cu grăsimea, obezitatea, dar este condiționată de către acestea și poate aparea din cauza sedentarismului, a unei dereglări hormonale, a unei circulații sanguine deficitare,...

Fitness

Majoritate persoanelor a auzit de fitness, toată lumea vorbește din ce în ce mai mult despre un mod de viață sănătos și cât mai activ din punct de vedere fizic. Fitness-ul reprezintă starea de bine a organismului atât din punct de vedere psihic cât și fizic, iar...