Lipidele (grăsimile) și rolul lor

Lipidele (grăsimile) și rolul lor

Lipidele reprezintă cea mai eficientă modalitate a organismului de a depozita energia. 1 gram de lipide generează 9,3 kilocalorii, în comparaţie cu aproximativ 4 kcal/g, valoarea medie pentru proteine şi carbohidraţi. Lipidele există în organism sub mai multe forme,...

Alimentele care te ajută să slăbești

Printre alimentele din comerț se află și unele benefice pentru reglarea greutății corporale, ajută organismul să piardă mai ușor kinlogramele în plus. O să vă prezint pe scurt o parte din ele adăugând și câteva informații folositoare. Oul – este un produs foarte...